Shiatsu
Wat is shiatsu?
Shiatsu-therapie is een vorm van manuele therapie die bestaat uit het geven van druk op specifieke punten (met behulp van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen of knieën) om een slecht functioneren van de inwendige organen te corrigeren, de gezondheid te bevorderen/handhaven en een groot aantal ziekten te behandelen. Traditioneel heten deze punten in het Japans tsubo, hetgeen (stop)fles of kruik betekent. De tsubo op het lichaam heeft de neiging stress en vermoeidheid op te slaan. De tsubo´s corresponderen met spieren, botten, bloedvaten, zenuwen, lymfevaten en endocriene klieren. Druktoepassing op deze punten stimuleert niet alleen de huid en verlicht spierstijfheid, maar reguleert eveneens het zenuwstelsel, bevordert de spijsvertering en stimuleert de bloed- en lymfecirculatie en activeert daarmee het natuurlijke herstellende vermogen van het lichaam.
De hieronder staande klachtenlijst is maar een kleine opsomming. I
Indien u andere klachten heeft en wilt weten of shiatsu voor u kan helpen, neem dan contact met me op.
- rugklachten
- nek- en schouderklachten
- burn-out
- overspannen
- niet lekker in je vel zitten
- gewrichtspijnen
- slapeloosheid
- depressie, onrust
- hoofdpijn
- vermoeidheid, stress
- menstruatieproblemen
- zwangerschapsklachten
- overgangsklachten
- spijsverteringsproblemen
- buik- en darmklachten
- eczeem, astma, hooikoorts
- etc..
Mensen met trombose of hartklachten zijn uitgesloten voor behandeling met Shaitsu.
Behandeling
De behandeling vindt plaats op de grond, op een zacht matras (futon). Daarbij houdt je altijd de kleren aan. Tijdens een behandeling ben je volledig gekleed. Geadviseerd wordt om makkelijk zittende en niet knellende kleding te dragen ter bevordering van de helende werking. Dus geen jeans of id. Dat is niet fijn tijdens de behandeling.
Shiatsu is een holistische therapie, wat wil zeggen dat lichaam en geest als een geheel benaderd worden.
De eerste sesssie is vrij uitgebreidt. Ik moet immers een diagnose en behandelplan kunnen opstellen. We starten met een intakegesprek, waarin de klachten worden besproken. Ik doe een tonganalyse, gelaatsanalyse en een hara-analyse. Ook worden vragen gesteld over de algehele fysieke en geestelijke gezondheid, op gebied van werk en privé. Aan de hand van de bevindingen, bepalen we hoe de behandeling gaat verlopen. Een Shiatsu behandeling geeft ontspanning, zorgt er voor dat je lekkerder in je vel gaat zitten, meer energie krijgt, helpt blokkades op te heffen, kan pijn verlichten en ondersteunt het lichaam in al zijn functies. Door het in balans houden van je lichaam ben je ook minder vatbaar voor ziektes. Een behandeling werkt 4 tot 5 dagen door.
Momenteel ben ik ook bezig met de vervolgopleiding tot Shiatsu therapeut en ben ik bijna afgestuurd.
Door de Corona is het examen uitgesteld en deze zal ik in september 2021 afronden.
Totale duur van een Shiatsu-massage is ongeveer een uur tot anderhalf uur.
Voor de behandeling van specifieke klachten is het vaak noodzakelijk om meerdere Shiatsu behandelingen te ondergaan.
De frequentie is altijd afhankelijk van je eigen herstel en gaat in goed overleg.